20 questions

pour comprendre l'hypnose

C'est quoi l'hypnose ?  Comment ça marche ?  Pourquoi l'hypnose fait-elle peur ?  Le Dr Mairlot explique...

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Consultations

Notre équipe de 14 professionnels de la santé - médecins, psychologues, hypnothérapeutes - vous reçoivent en consultations individuelles sur rendez-vous.

Ensemble, ils mettent en oeuvre une quinzaine de techniques thérapeutiques.

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Ateliers pour se soigner et se développer

  • burn out

    Le burn out, syndrome d'épuisement professionnel, semble une épidémie ou même une pandémie. Les statistiques sont inquiétantes. Le burn out ne touche pas seulement les professionnels de la santé qui vivent des risques plus spécifiques, résultant de l’empathie, de l’absorption d’information sur la souffrance auxquels ils sont exposés. En fait, toutes les professions sont à risque : la charge de travail, l’imprévisibilité, le manque de soutien, la compétition remplaçant la coopération, ne plus donner du sens à ce qu’on fait et plusieurs autres éléments. 

    La prévention est la meilleure thérapie. L'auto-hypnose donne accès à des antidotes efficaces, des éléments qui permettent de s'épanouir, de retrouver de l'énergie, de l’engagement positif et de la motivation, l’utilisation des ressources, de l’imagination et la résilience. 

    Dans le processus de guérison à la suite d'un burn out, on commence par des mesures spécifiques de repos, de récupération physique et mentale, d’une activation dosée et graduelle, et d’une reprise de contact avec la vie en dehors du travail. Il faut aussi faire l’analyse des facteurs de risques comme les événements traumatisants, le harcèlement, les conflits de personnalités, la vie familiale et sociale, les conflits au travail et l’interface travail et vie privée pour constituer la base du plan de traitement. L’hypnose et les aptitudes qui font s'épanouir l'esprit de l'individu méritent leur place dans la préparation du retour au travail et l'adoption d'une attitude d’autodéfense et de résilience. 

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  • Sevrage tabagique

    80% des fumeurs veulent arrêter de fumer... Qu'ils comptent sur leur volonté ou qu'ils recourent à des substituts contenant de la nicotine, la plupart de leurs tentatives de sevrage échouent. En six séances, le traitement par hypnose aborde la dépendance à la cigarette sous un angle différent et permet d'obtenir des résultats efficaces et durables. Le taux de réussite est impressionnant !

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  • Régime plaisir

    Il s'agit d'une stratégie permettant de retrouver le plaisir de manger, d'être bien dans son corps, d'éviter les frustrations des régimes restrictifs ainsi que les déséquilibres alimentaires d'autres régimes. L'auto-hypnose permet d'appliquer plus facilement les principes qui sont parfois difficiles à accepter quand on a vécu dans la peur de prendre du poids et dans la culpabilité de manger dans le plaisir.

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  • Troubles alimentaires

    L'Institut de Nouvelle Hypnose organise 10 ateliers d'auto-hypnose orientés sur les problèmes alimentaires et corporels. Chaque atelier constitue une étape d’un processus qui vise à faire évoluer la relation à la nourriture et à son corps, par la découverte du processus hypnotique. Celui-ci permet l'apprentissage de la maîtrise des "contrôles indirects ".

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  • Energie, fatigue et sommeil

    Une meilleure gestion de la fatigue due aux stress et aux troubles du sommeil en seulement 2 ateliers. Ce nouveau cycle d'ateliers de gestion du stress et d'accroissement de la confiance en soi permet, à travers l'auto-hypnose, de se prémunir du burn-out. Grâce à des techniques toutes simples vous pourrez enfin utiliser vos ressources énergétiques au mieux.

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  • Gestion du stress et accroissement de la confiance en soi Et accroissement de la confiance en soi

    Nous découvrons comment augmenter notre confiance en nous, améliorer notre image et estime de nous-même, surmonter les blocages et les inhibitions qui nous freinent dans l’accession à nos objectifs et à nos rêves.

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  • Hypnose en musiqueHypnomove

    L'hypnose thérapeutique en mouvement, c’est partager un espace en se mouvant pour explorer son imaginaire avec une intention de guérison pour le corps et l'esprit. L'hypnomove est un voyage à travers des lieux et des métaphores dans une dimension thérapeutique.

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  • Emotional Freedom Technique (EFT)

    Emotional Freedom Technique

    Ces ateliers permettent de nous initier à la technique de l’EFT associée à l’auto-hypnose pour dépasser des situations difficiles, balayer des croyances négatives et restaurer l’auto-estime et la confiance en soi. Ils jouent donc un rôle important dans la gestion du stress.

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  • Epanouissement sexuelL’état hypnotique est un état privilégié où le corps  et l'esprit retrouvent une intimité fluide. La communication entre les deux devient très aisée, soit pour comprendre les messages des sensations du corps, soit pour (ré)ouvrir le corps aux sensations naturelles de désir et de plaisir par la puissance de notre imagerie mentale.

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