Institut de nouvelle hypnose et de psychosomatique asbl

Burnout

Le Burnout (nommé Burn Out Syndrome chez les anglophones et Karoshi ou mort par la fatigue au travail au Japon) est un syndrome d’épuisement professionnel, consécutif à l'exposition à un stress permanent et prolongé.

Certaines professions sont plus à risque que d'autres, ce sont notamment les professions :

• À fortes sollicitations mentales, émotionnelles et affectives 5Champs de la santé et de la santé mentale, police, gendramerie, etc.)
• À forte responsabilité notamment vis-à-vis d'autre personnes
• Où l'on cherche à atteindre des objectifs difficiles, voire impossibles
• Où il existe un fort déséquilibre entre les tâches à accomplir et les moyens mis en œuvre dans ce but
• Où il existe une ambiguïté ou un conflit de rôles

Certaines personnes sont plus à risque de burnout que d'autres :

• Personnalité ayant des idéaux de performance et de réussite
• Personnalité liant l'estime de soi à ses performances professionnelles
• Personne sans autre centre d'interêt que son travail
• Personne se réfugiant dans son travail et fuyant les autres aspects de sa vie.

Les différents symptômes rencontrés dans le burnout sont les douleurs généralisées, le manque d'attention, l'insomnie, l'irritabilité, l'impatience, l'épuisement physique et psychologique et dans les premiers stades, le manque de motivation pour sortir de son lit et aller travailler le matin.

En 1969, Bradley est le premier à envisager un stress particulier lié au travail qu'il nomme "burnout".

Ce terme sera ensuite repris en 1974 par un psychanalyste américain Herbert J. Freudenberger, qui lui, parle de Burn-Out Syndrome (dans son livre Burnout: The High Cost of High Achievement) pour désigner l’état d’épuisement dans lequel se trouve le personnel soignant des Free Clinics, très investis professionnellement et émotionnellement avec les patients toxicomanes.

Freudenberger définit alors le burnout comme la perte de motivation d'une personne pour son travail, surtout quand la forte implication de cette personne n'a pas produit les résultats désirés.