Il est important de lire l’introduction à l’auto-hypnose en arrivant 15 minutes plus tôt ; ou bien en la lisant sur ce site. Elle décrit l’attitude idéale pour profiter dès que possible des premières séances d’hypnose.

> Lire "l'introduction aux ateliers" (Pdf 588 Ko)

On n’est pas là pour parler de soi et encore moins de ses problèmes personnels.

Un atelier d’auto-hypnose ne constitue sûrement pas une thérapie de groupe. On vient pour apprendre des techniques :

• pour se mettre soi-même en hypnose et se familiariser aux différentes forces hypnotiques que l’on a en soi.

• pour découvrir des stratégies de solution pendant l’atelier ou lors de la reproduction d’une expérience auto-hypnotique chez soi.

Aucune connaissance préalable n’est requise.

Chaque exercice sera précédé d’explications claires (séquence, objectif, techniques…). Il est souvent très intéressant de ré-expérimenter un même atelier après quelques temps, non seulement pour bénéficier des variantes des exercices, mais aussi pour les vivre différemment, voire plus profondément. 

Il n'est pas nécessaire de prendre des notes, vous repartirez avec un descriptif détaillé des expériences d’hypnose de l’atelier afin de vous guider dans vos exercices d’auto-hypnose hors atelier. Un plan du cycle vous sera également fourni.

En fonction du nombre de participants et des dates, le lieu peut être différent. Consultez l'agenda.

Vous devez vous inscrire soit en utilisant le formulaire d'inscription (uniquement pour les ateliers d'auto-hypnose), en prenant contact avec le secrétariat.

Vous pouvez remplacer l’atelier manqué par un autre en nous avertissant au moins 1 semaine avant. L'asbl ne peut vous rembourser.