Institut de nouvelle hypnose et de psychosomatique asbl

Thérapies brèves

Thérapies qui visent à tirer profit des ressources du patient et à se focaliser sur les solutions plutôt que les causes du problème. La thérapie brève est née aux Etats-Unis après la Deuxième Guerre Mondiale. Comme son nom l'indique, c'est une forme de psychothérapie limitée dans le temps, souvent une dizaine de séances.

Ce mouvement, qui rassemble des écoles venues d'horizons divers, s'articule en trois grands courants :

• les thérapies humanistes qui sont devenues les plus longues (gestalt, analyse transactionnelle, bioénergie)
• les thérapies cognitivo-comportementales .
• Celles qui s'inspirent des travaux de Milton Erickson (hypnose, thérapie brève de Palo Alto, thérapie systémique, PNL, thérapie orientée sur la solution, thérapie provocatrice, etc).