Se soigner

Le Centre de Thérapies Brèves

Le Dr Eric Mairlot fonde, en 1994, le Centre de Thérapie Brève (CTB) avec l’ambition de créer le premier regroupement d’experts hypno- thérapeutes dans les domaines de la psychothérapie, psychosomatique et de la médecine.

Les thérapies brèves visent à tirer profit des ressources du patient et à se focaliser sur les solutions à son problème, plutôt que sur l’historique de celui-ci. Il en découle que les praticiens exerçant au CTB privilégient de résultats rapides et efficaces à une approche longue et fastidieuse.

Sous la direction du Dr Mairlot, l’équipe du CTB se compose de 9 spécialistes offrant une excellente complémentarité

• 3 neuro-psychiatres
• 1 médecin psychothérapeute
• 1 médecin nutritionniste et psychothérapeute
• 2 psychologues
• 1 sexothérapeute
• 1 psychothérapeute

Tous ces thérapeutes sont, bien entendu, formés aux techniques de l’hypnothérapie.

Le Centre de thérapie brève s'adresse à toute personne à la recherche d'un mieux-être physique et psychologique durable, du premier au quatrième âge.

Hypnose, EMDR et autres thérapies individuelles

L’équipe de praticiens propose, sous forme de consultations individuelles, une large gamme de techniques thérapeutiques : l’hypnose, bien sûr, mais aussi l’EMDR, la thérapie brève de PALO-ALTO , la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie familiale et de couple (systémique), le coaching , la PNL , la sophrologie , la sexothérapie , la méditation, la Pleine Conscience (Mindfulness ).

Auto-hypnose en groupe

En plus des consultations individuelles, le CTB organise également des ateliers d'autohypnose visant notamment à l’auto-thérapie.

3 cycles ciblés :

• pour se libérer totalement du tabac (> atelier de sevrage tabagique) : groupe fermé de 5 séances après une séance individuelle.
• gérer la boulimie et l’excès de poids (> atelier troubles alimentaires ) : groupe ouvert : cycle de 10 ateliers différents
• pour un épanouissement sexuel (> atelier d'épanouissement sexuel )
• Un cycle plus large : pour mieux gérer son stress et mieux vivre ses émotions (> atelier de gestion du stress ) et travailler son estime de soi
• Des ateliers encore plus larges : Mindfulness et Méditation.
(en cours d’élaboration)

Au cours de 4 à 9 séances, les participants acquièrent peu à peu la maîtrise de l’autohypnose et développent leurs capacités à améliorer leurs troubles alimentaires (boulimie , hyperphagie, excès de poids..), à se défaire totalement de leur dépendance au tabac ou à mieux gérer leur stress en apprenant à mieux vivre leurs émotions et à accroître leur confiance en eux.