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VOUS ÊTES UN PARTICULIER  ∣  MODIFIER

Energie, fatigue et sommeil - Atelier E1

Programme

Exp 1 – La relaxation ciblée – mimétisme du bon dormeur : Qu’est-ce qu’un bon dormeur ? Quelles en sont les caractéristiques psychologiques, comportementales ? Devenez un meilleur dormeur via l’apprentissage par imitation.

Exp 2 – Les croyances - besoins et cercles auto-hypnotiques : Identification et transformation des pensées négatives et des croyances erronées relatives au sommeil, instauration de cercles vertueux.

Exp 3 – Ancrage dans le sommeil – alliance inconsciente : Utilisation des processus hypno-créatifs dans la constitution d’ancrages puissants – favorisant les ré-endormissements nocturnes. En détournant l’attention des sujets stressants et ou anxiogènes, nous favoriserons ainsi un accès au sommeil amélioré.

Propriétés de l'événement

Date de l'événement 05-10-2023 19:30
Date de fin 05-10-2023 22:00
Prix individuel Particuliers : 75 € / Étudiant et Demandeur d'emploi : 35 € / Entreprise : 99 €
Lieu Institut de Nouvelle Hypnose
Catégories Energie, fatigue et sommeil

Intervenant(s)

KEVIN GIERST

Psychologue clinicien Psychothérapeute Hypnothérapeute

Les inscriptions pour cet événement sont closes.