Et accroissement de la confiance en soi
Nous découvrons comment augmenter notre confiance en nous, améliorer notre image et estime de nous-même, surmonter les blocages et les inhibitions qui nous freinent dans l’accession à nos objectifs et à nos rêves.
Infos Pratiques
Hotel Catalonia
Avenue du Haut Pont, 2
1060 Saint-Gilles
Date Heure Lieu Praticien Atelier S6 Ven 31 janvier 2020 19h30 à 22h00 Hotel Catalonia M. SCHEPPENS Atelier S5 Jeu 20 février 2020 19h30 à 22h00 St Dominique Dr MAIRLOT Atelier S7♪ Jeu 26 mars 2020 19h30 à 22h00 St Dominique Dr MAIRLOT Atelier S8 Jeu 07 mai 2020 19h30 à 22h00 St Dominique Dr MAIRLOT Atelier S9 Ven 29 mai 2020 14h00 à 17h00 Hotel Catalonia S. VANDECASTELE Atelier S10 Ven 12 juin 2020 14h00 à 17h00 Hotel Catalonia S. VANDECASTELE Des modifications de date ou de lieu peuvent subvenir. Vous recevrez un email pour vous en informer (veillez à vérifier votre dossier "courriers indésirables"). En cas de doute, consultez cette page le jour de l'atelier.
Nombre d'atelier 1 3 5 7 10 Particulier 75 € 180 € 275 € 370 € 496 € Étudiant et Demandeur d'emploi 35 € 90 € 130 € 160 € 199 € Société 99 € 250 € 379 € 500 € 640 €
Important : aucune demande de report et/ou de remboursement ne sera acceptée en cas d'absence.
L’hypnose est reconnue comme méthode efficace augmentant le potentiel et découvrant les forces intérieures subconscientes qui existent en chacun. Cette méthode ne nécessite pas de relaxation. Par contre, les individus anxieux voire angoissés parviennent par l’auto-hypnose à produire très rapidement de la relaxation : cela en fait la méthode la plus adéquate pour gérer le stress ainsi que les émotions pénibles (colères, tristesses, peurs).
Forme et contenu
Le cycle comporte 10 ateliers répétés périodiquement, portant sur le même thème mais qui sont complémentaires car ils proposent des techniques et des exercices différents, de manière à varier nos expériences auto-hypnotiques et à les approfondir.
L’ensemble de chaque cycle peut se représenter comme un diamant à 9 (stress) ou 10 facettes, et le vécu de chaque facette vient compléter petit à petit l’ensemble d’un savoir-faire auto-hypnotique. C’est pourquoi on peut suivre ces ateliers dans le désordre, commencer par exemple par le S4 ou le S6.
La plupart de ces ateliers sont centrés sur la gestion du stress ,la gestion des émotions et sur l'accroissement de la confiance en soi, cependant le S5 est basé plus particulièrement sur l’apprentissage de la construction d'auto-suggestions, et le S8 est axé principalement sur l'accroissement de la confiance en soi.
Ainsi, à chaque atelier, le Dr Eric MAIRLOT, ou parfois un de ses collègues, guidera 3 à 5 moments d’hypnose, vécus chacun pour soi (il ne s’agit donc pas d’une thérapie de groupe où l’on parle de soi).
Pendant la moitié de notre vie, nous sacrifions notre santé à gagner de l’argent ; pendant l’autre moitié, nous sacrifions notre argent à recouvrir notre santé ; pendant ce temps, la santé, comme l’argent, nous échappent.
Voltaire
Témoignages
Témoignage de Mme Ursula:
Ursula est une patiente de 58 ans qui souffre de fibromyalgie et de fatigue depuis 10 ans. Elle pratique pourtant la sophrologie et le yoga depuis très longtemps et raconte qu'après chaque atelier elle ressent un mieux-être énorme.
"A l'issue de l'atelier d'hypnose de 3 heures et de ses 4 séances guidées par le Dr MAIRLOT, j'ai senti une récupération progressive de ma fatigue, et surtout, un grand calme, qui m'a rendue "zen" pendant l'heure d'embouteillage lors du retour chez moi. Les séances m'ont permis de passer le lendemain une nuit récupératrice, moi qui n'avais plus fait de grasse matinée depuis des lunes ! ... je n'avais plus aussi bien dormi depuis 10 ans"
Après l'atelier S5 axé sur les auto-suggestions négatives elle déclare qu'elle a ressenti une grande légèreté d'esprit car elle se sentait libérée de la pression d'une partie de ses trop nombreuses pensées commençant par « tu dois... faire ceci, faire cela » ou « il faut... il faudrait... ». Pensées qui la poursuivaient toute la journée...
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