PACK 1 - Augmenter la confiance en soi - C1

Créé à partir d'ateliers du Dr Éric MAIRLOT.

Ce pack se compose de 3 expériences hypnotiques.

Exp 1 - Récupération des acquis de confiance.

Exp 2 - Réaliser son estime de soi :              

                                   1) en « produisant » de la sérénité : ancrage des 3 inspirations « CCC »

                                   2) en utilisant  les images

Exp 3 - Suggestion d’Ellis de CONFIANCE en SOI et d’AFFIRMATION de SOI (tirée de la 4^èmesuggestion hypnothérapeutique du PR. H. E . STANTON, Australie).