Gestion du stress - Atelier S08

Atelier du Dr Éric MAIRLOT.

Cet atelier se compose de 3 expériences hypnotiques.

INTRODUCTION sur l'auto-hypnose négative

Exp 1 - Explorer et Raviver des 3 aspects positifs de vous-même

Exp 2 - Améliorer sa confiance en soi en améliorant son image de soi, inspirée de Ernest ROSSI.

Exp 3 - Auto-hypnose pour gérer les émotions ou les obsessions, inspirée de Bertrand PICCARD.