VOUS ÊTES UN PARTICULIER  ∣  MODIFIER

Evénements

20
Mar
2023

Arrêter de fumer - Cycle G114 - Atelier G4

395 € les 5 séances de groupe

Objectif de l'atelier

Arrêt total de la consommation de tabac (pour certains) avec parfois la pose de patches de nicotine au début de la journée (la substitution nicotinique est destinée aux personnes dont les cellules nerveuses sont très sensibles à la nicotine). Troisième hypnose thérapeutique qui permet d'en finir avec la cigarette, pour toujours. Avant cette 4e séance, il n’est demandé aux patients aucun effort pour diminuer leur consommation.

21
Mar
2023

Arrêter de fumer - Cycle G114 - Atelier G5

395 € les 5 séances de groupe

Objectif de l'atelier

Après la libération de la dépendance tabagique, apprentissage d’une technique d’auto-hypnose très rapide et efficace pour gérer ses émotions (en 7 respirations), éventuellement son irritabilité, ses réactions aux contrariétés et se protéger d'une rechute.

23
Mar
2023

Gestion du stress et des émotions - Atelier S7♫

Particuliers : 75 € / Étudiant et Demandeur d'emploi : 35 € / Entreprise : 99 €

À travers ces huit ateliers, découvrez comment augmenter votre confiance en vous, améliorer votre image et estime de vous-même, surmonter les blocages et inhibitions qui nous freinent dans l’accession à nos objectifs et à nos rêves.

14
Avr
2023

Gestion du stress et des émotions - Atelier S6

Particuliers : 75 € / Étudiant et Demandeur d'emploi : 35 € / Entreprise : 99 €

À travers ces huit ateliers, découvrez comment augmenter votre confiance en vous, améliorer votre image et estime de vous-même, surmonter les blocages et inhibitions qui nous freinent dans l’accession à nos objectifs et à nos rêves.

27
Avr
2023

Gestion du stress et des émotions - Atelier S8

Particuliers : 75 € / Étudiant et Demandeur d'emploi : 35 € / Entreprise : 99 €

Programme

Exp 1 - Prendre conscience de l’émotion – repérer les sensations. Pour débuter, nous utiliserons nos capacités d'auto-hypnose afin de nous installer en sécurité. Nous explorerons des émotions liées à des situations passées ou présentes, agréables et désagréables. Nous commencerons par ressentir ces émotions et les situer dans le corps.

Exp 2 - Rester avec l’émotion – accueillir, observer, identifier le besoin fondamental. Ensuite, nous poursuivrons avec une situation particulière en identifiant l'émotion et nous pourrons, en utilisant nos ressources inconscientes, l'associer à une image ou une pensée. Nous pourrons découvrir ce que cette émotion nous dit à propos de nous-mêmes, ici et maintenant.

Exp 3 - Distinguer émotion passée, présente et future. Nous laisserons nos capacités d'exploration identifier la nature de l'émotion, son point d'attache : le passé (plus ou moins lointain), le présent (la situation actuelle) ou un mélange des deux. Nous pourrons, par la visualisation, en découvrir plus à ce propos dans l'objectif de répondre à nos besoins.

Exp 4 - Reproduire les expériences 1 à 3 avec une situation « positive ». Enfin, nous laisserons notre inconscient nous présenter les pistes qui s'offrent à nous pour tenir compte de cette émotion et trouver des réponses épanouissantes.

23
Mai
2023

Gestion du stress et des émotions - Atelier S9

Particuliers : 75 € / Étudiant et Demandeur d'emploi : 35 € / Entreprise : 99 €

Programme

Exp 1 - Réussir ses transe-itions par 2 étapes positives (Eric Mairlot) : Les transe-itions du quotidien, sources des symptômes et des crises qui sont de l’autohypnose négative apparemment inévitables. 1ère étape : Le sas de décompression. 2ème étape : La réparation-préparation. On remplace ainsi une transition négative par une positive. 

Exp 2 - Le système d'alarme : Il s’agit d’une métaphore pour désensibiliser une peur excessive, un allergène ou une douleur (peur des maladies, de l’inconnu, des phobies, irritabilité, tristesse, dégoût, etc.). Le corps et l’esprit peuvent être les deux versants d’un même phénomène dans un état modifié de conscience : l’hypersensibilité.

Exp 3 - Le paratonnerre : outil métaphorique très efficace de maîtrise de l’anxiété, de l’angoisse et du stress. Stratégie paradoxale d’augmentation de l’angoisse pour en prendre le contrôle. « Le pire du pire » de MH.Erickson ! C’est la technique qui marche quand les autres ne fonctionnent pas.

Exp 4 - Augmenter la confiance en soi par la ressource d’un souvenir animé par sa force tranquille, solide et souple, et sa confiance en soi (induction de l’arbre puis ancrage par un geste).

07
Jui
2023

Régime plaisir - Atelier RP1

Particuliers : 75 € / Étudiant et Demandeur d'emploi : 35 € / Entreprise : 99 €

Les ateliers « Régime Plaisir » sont basés sur le régime paradoxal de Giorgio Nardone. Vous y retrouverez des stratégies permettant de retrouver le plaisir de manger, d’être bien dans son corps, d’éviter les frustrations des régimes restrictifs ainsi que les déséquilibres alimentaires d’autre régimes. L’auto-hypnose permet d’appliquer plus facilement les principes qui sont parfois difficiles à accepter quand on a vécu dans la peur de prendre du poids et dans la culpabilité de manger dans le plaisir.

12
Jui
2023

Arrêter de fumer - Cycle G115 - Atelier G1

395 € les 5 séances de groupe

Objectif de l'atelier

Information sur le traitement, sur l’hypnose, sur la dépendance tabagique et sur la nicotine. Travail sur les motivations : discussion, "traduction" des motivations négatives en motivations positives. « Que vais-je gagner ? » et explications aux états hypnotiques.

13
Jui
2023

Arrêter de fumer - Cycle G115 - Atelier G2

395 € les 5 séances de groupe

Objectif de l'atelier

Première hypnose thérapeutique de groupe. Familiarisation avec l’hypnose en tant que processus. Initiation des processus de changement. Mobilisation des ressources non-conscientes et utilisation de la force de l’imagination.

14
Jui
2023

Régime plaisir - Atelier RP2

Particuliers : 75 € / Étudiant et Demandeur d'emploi : 35 € / Entreprise : 99 €

Les ateliers « Régime Plaisir » sont basés sur le régime paradoxal de Giorgio Nardone. Vous y retrouverez des stratégies permettant de retrouver le plaisir de manger, d’être bien dans son corps, d’éviter les frustrations des régimes restrictifs ainsi que les déséquilibres alimentaires d’autre régimes. L’auto-hypnose permet d’appliquer plus facilement les principes qui sont parfois difficiles à accepter quand on a vécu dans la peur de prendre du poids et dans la culpabilité de manger dans le plaisir.

Abonnez-vous à notre newsletter

  • Avenue Ducpétiaux 72
  • 1060 Bruxelles, Belgique
  • T. +32 (0)2 538 38 10
  • M. +32 (0) 487 540 372
  • Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

© 2021 Institut de Nouvelle Hypnose. Tous droits réservés