Alimentation
Sans être nécessairement atteint de troubles du comportement alimentaire, il arrive que l’on souhaite mincir mais que des blocages psychologiques nous en empêchent. Et pour cause, à quels échecs s’expose-t-on en suivant la voie punitive de la restriction qui nous conduit à tenter de contrôler cet instinct primaire qu’est la faim, ce qui entraine de + de 95% d’échec.
S’appuyant sur le travail du professeur Giorgio Nardone qui dirige le Centre de Thérapie Stratégique d’Arezzo en Italie et a notamment écrit le livre traduit en français : Le régime paradoxal, l’Institut de Nouvelle Hypnose propose des ateliers qui apprennent à l’inverse à retrouver le plaisir de manger en évitant les frustrations des régimes restrictifs et les déséquilibres alimentaires d'autres régimes. L'apprentissage de l’auto- hypnose facilite l’acquisition de la mise en route du Régime Paradoxal, qui parait trop beau pour être vrai ; ses principes sont difficiles à accepter quand on a vécu dans la peur de prendre du poids et dans la culpabilité de manger dans le plaisir.
Durant cet atelier, on apprend entre autres, à manger en auto-hypnose positive, c’est-à- dire à s’hypnotiser sur le PLAISIR de manger avec les 5 sens, sans penser à rien d’autre. Ce qui devient « miraculeux » c’est qu’en étant ainsi hyper-conscient du plaisir, on devient conscient du moment où le plaisir s’arrête : cela s’appelle la satiété, et on s’arrête automatiquement de manger sans effort.
On le sait aujourd’hui, les troubles alimentaires s’inscrivent dans un contexte global et possèdent des liens avec d’autres sphères de la vie qu’il est tout aussi important d’apprendre à gérer afin d’éviter de passer d’une dépendance à l’autre.
C’est pourquoi l'Institut de Nouvelle Hypnose organise 10 ateliers orientés sur les problèmes alimentaires et corporels, chaque atelier représentant une étape au sein d’un processus qui vise à faire évoluer la relation à la nourriture et à son corps.
Vous y apprendrez à gérer vos sensations de faim (faux besoins) ou "pulsions", à maîtriser la perte de contrôle grâce à la technique d'auto-hypnose positive, mais aussi à travailler sur d’autres problèmes contextuels comme les contrariétés, le besoin de plaisir ; de "douceurs" ou de consolation, la gestion des habitudes automatisées (réflexes conditionnés) et la gestion de l’impulsivité (impulsions, compulsions).
Ateliers d’auto-hypnose orientés sur les problèmes alimentaires et corporels. Chaque atelier constitue une étape d’un processus qui vise à faire évoluer la relation à la nourriture et à son corps, par la découverte du processus hypnotique. Celui-ci permet l’apprentissage de la maitrise des « auto-contrôles ». Les objectifs spécifiques de ces ateliers sont la gestion des sensations de faim (faux besoins ou pulsions) et la maitrise des pertes de contrôle. D’autres problèmes contextuels sont également travaillés : contrariétés, besoin de plaisir, de consolation, habitudes automatisées, gestion de l’impulsivité, etc.
| Date de l'événement | 19-10-2023 19:30 |
| Date de fin | 19-10-2023 22:00 |
| Prix individuel | Particuliers : 75 € / Étudiant et Demandeur d'emploi : 35 € / Entreprise : 99 € |
| Lieu | Institut de Nouvelle Hypnose |
| Catégories | Excès de poids et pulsions alimentaires (boulimies)... |
Les ateliers « Régime Plaisir » sont basés sur le régime paradoxal de Giorgio Nardone. Vous y retrouverez des stratégies permettant de retrouver le plaisir de manger, d’être bien dans son corps, d’éviter les frustrations des régimes restrictifs ainsi que les déséquilibres alimentaires d’autre régimes. L’auto-hypnose permet d’appliquer plus facilement les principes qui sont parfois difficiles à accepter quand on a vécu dans la peur de prendre du poids et dans la culpabilité de manger dans le plaisir.
| Date de l'événement | 07-11-2023 18:30 |
| Date de fin | 07-11-2023 21:00 |
| Prix individuel | Particuliers : 180 € / Étudiant et Demandeur d'emploi : 90 € / Entreprise : 250 € |
| Lieu | Institut de Nouvelle Hypnose |
| Catégories | Régime plaisir |
Les ateliers « Régime Plaisir » sont basés sur le régime paradoxal de Giorgio Nardone. Vous y retrouverez des stratégies permettant de retrouver le plaisir de manger, d’être bien dans son corps, d’éviter les frustrations des régimes restrictifs ainsi que les déséquilibres alimentaires d’autre régimes. L’auto-hypnose permet d’appliquer plus facilement les principes qui sont parfois difficiles à accepter quand on a vécu dans la peur de prendre du poids et dans la culpabilité de manger dans le plaisir.
| Date de l'événement | 14-11-2023 18:30 |
| Date de fin | 14-11-2023 21:00 |
| Prix individuel | Particuliers : 75 € / Étudiant et Demandeur d'emploi : 35 € / Entreprise : 99 € |
| Lieu | Institut de Nouvelle Hypnose |
| Catégories | Régime plaisir |
Les ateliers « Régime Plaisir » sont basés sur le régime paradoxal de Giorgio Nardone. Vous y retrouverez des stratégies permettant de retrouver le plaisir de manger, d’être bien dans son corps, d’éviter les frustrations des régimes restrictifs ainsi que les déséquilibres alimentaires d’autre régimes. L’auto-hypnose permet d’appliquer plus facilement les principes qui sont parfois difficiles à accepter quand on a vécu dans la peur de prendre du poids et dans la culpabilité de manger dans le plaisir.
| Date de l'événement | 21-11-2023 18:30 |
| Date de fin | 21-11-2023 21:00 |
| Prix individuel | Particuliers : 75 € / Étudiant et Demandeur d'emploi : 35 € / Entreprise : 99 € |
| Lieu | Institut de Nouvelle Hypnose |
| Catégories | Régime plaisir |
Les ateliers « Régime Plaisir » sont basés sur le régime paradoxal de Giorgio Nardone. Vous y retrouverez des stratégies permettant de retrouver le plaisir de manger, d’être bien dans son corps, d’éviter les frustrations des régimes restrictifs ainsi que les déséquilibres alimentaires d’autre régimes. L’auto-hypnose permet d’appliquer plus facilement les principes qui sont parfois difficiles à accepter quand on a vécu dans la peur de prendre du poids et dans la culpabilité de manger dans le plaisir.
| Date de l'événement | 01-02-2024 18:30 |
| Date de fin | 01-02-2024 21:00 |
| Prix individuel | Particuliers : 160 € promo / Étudiant et Demandeur d'emploi : 90 € / Entreprise : 250 € |
| Lieu | Institut de Nouvelle Hypnose |
| Catégories | Régime plaisir |
Les ateliers « Régime Plaisir » sont basés sur le régime paradoxal de Giorgio Nardone. Vous y retrouverez des stratégies permettant de retrouver le plaisir de manger, d’être bien dans son corps, d’éviter les frustrations des régimes restrictifs ainsi que les déséquilibres alimentaires d’autre régimes. L’auto-hypnose permet d’appliquer plus facilement les principes qui sont parfois difficiles à accepter quand on a vécu dans la peur de prendre du poids et dans la culpabilité de manger dans le plaisir.
| Date de l'événement | 08-02-2024 18:30 |
| Date de fin | 08-02-2024 21:00 |
| Prix individuel | Gratuit |
| Lieu | Institut de Nouvelle Hypnose |
| Catégories | Régime plaisir |
Les ateliers « Régime Plaisir » sont basés sur le régime paradoxal de Giorgio Nardone. Vous y retrouverez des stratégies permettant de retrouver le plaisir de manger, d’être bien dans son corps, d’éviter les frustrations des régimes restrictifs ainsi que les déséquilibres alimentaires d’autre régimes. L’auto-hypnose permet d’appliquer plus facilement les principes qui sont parfois difficiles à accepter quand on a vécu dans la peur de prendre du poids et dans la culpabilité de manger dans le plaisir.
| Date de l'événement | 22-02-2024 18:30 |
| Date de fin | 22-02-2024 21:00 |
| Prix individuel | Gratuit |
| Lieu | Institut de Nouvelle Hypnose |
| Catégories | Régime plaisir |
Ateliers d’auto-hypnose orientés sur les problèmes alimentaires et corporels. Chaque atelier constitue une étape d’un processus qui vise à faire évoluer la relation à la nourriture et à son corps, par la découverte du processus hypnotique. Celui-ci permet l’apprentissage de la maitrise des « auto-contrôles ». Les objectifs spécifiques de ces ateliers sont la gestion des sensations de faim (faux besoins ou pulsions) et la maitrise des pertes de contrôle. D’autres problèmes contextuels sont également travaillés : contrariétés, besoin de plaisir, de consolation, habitudes automatisées, gestion de l’impulsivité, etc.
| Date de l'événement | 20-03-2024 13:30 |
| Date de fin | 20-03-2024 16:00 |
| Prix individuel | Particuliers : 75 € / Étudiant et Demandeur d'emploi : 35 € / Entreprise : 99 € |
| Lieu | Institut Éric Mairlot Woluwe |
| Catégories | Excès de poids et pulsions alimentaires (boulimies)... |
Les ateliers « Régime Plaisir » sont basés sur le régime paradoxal de Giorgio Nardone. Vous y retrouverez des stratégies permettant de retrouver le plaisir de manger, d’être bien dans son corps, d’éviter les frustrations des régimes restrictifs ainsi que les déséquilibres alimentaires d’autre régimes. L’auto-hypnose permet d’appliquer plus facilement les principes qui sont parfois difficiles à accepter quand on a vécu dans la peur de prendre du poids et dans la culpabilité de manger dans le plaisir.
| Date de l'événement | 05-06-2024 18:00 |
| Date de fin | 05-06-2024 20:30 |
| Prix individuel | Particuliers : 75 € / Étudiant et Demandeur d'emploi : 35 € / Entreprise : 99 € |
| Lieu | Institut de Nouvelle Hypnose |
| Catégories | Régime plaisir |
Les ateliers « Régime Plaisir » sont basés sur le régime paradoxal de Giorgio Nardone. Vous y retrouverez des stratégies permettant de retrouver le plaisir de manger, d’être bien dans son corps, d’éviter les frustrations des régimes restrictifs ainsi que les déséquilibres alimentaires d’autre régimes. L’auto-hypnose permet d’appliquer plus facilement les principes qui sont parfois difficiles à accepter quand on a vécu dans la peur de prendre du poids et dans la culpabilité de manger dans le plaisir.
| Date de l'événement | 12-06-2024 18:00 |
| Date de fin | 12-06-2024 20:30 |
| Prix individuel | Particuliers : 75 € / Étudiant et Demandeur d'emploi : 35 € / Entreprise : 99 € |
| Lieu | Institut de Nouvelle Hypnose |
| Catégories | Régime plaisir |
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