Gestion du stress, sommeil et burn out
Le burn out, ou syndrome d'épuisement professionnel touche aujourd’hui toutes les professions : surcharge de travail, imprévisibilité, manque de soutien, compétition et manque de sens peuvent générer une spirale infernale qu’on ne voit pas toujours venir.
C’est pourquoi la prévention est la meilleure thérapie possible pour s’en prémunir en apprenant des antidotes efficaces, des éléments qui permettent de s'épanouir, de retrouver de l'énergie, de l’engagement positif et de la motivation, l’utilisation des ressources, de l’imagination et de la résilience.
L’hypnose se révèle également très efficace dans le processus de guérison, en particulier dans la préparation du retour au travail et l'adoption d'une attitude d’autodéfense et de résilience.
Egalement liée au stress mais aussi à d’autres facteurs connexes, les troubles du sommeil peuvent être grandement améliorés en seulement 2 ateliers.
Souvent lié au Burn-out, mais pas toujours, le stress peut être vécu dans toutes les sphères de la vie et causer, à force, des maladies nerveuses et physiques. En augmentant votre potentiel et la découverte de vos forces intérieures subconscientes grâce à l’hypnose, vous apprenez à ramener le calme à l’intérieur de vous même dans des circonstances turbulentes ou lorsque vous vivez des émotions pénibles (colères, tristesses, peurs).
Un seul atelier peut déjà procurer un mieux-être avec, par exemple, une profonde relaxation. Cependant, il est fortement conseillé de suivre le cycle de 10 ateliers proposé régulièrement par l’institut afin d’en saisir toutes les facettes : gestion des émotions, accroissement de la confiance en soi, construction d'auto-suggestions...
En intervenant au cœur même de la naissance des émotions, cet atelier vous permettra de retrouvez sérénité, fierté et épanouissement de façon profonde et durable.
Explorez, grâce à l’auto-hypnose, dans vos capacités et ressources intérieures pour vous libérer de souvenirs du passé pesants ou d’une peur du futur trop présente.
(Re)trouvez le chemin du bonheur en expérimentant une profonde sensation de mieux-être et en l’ancrant en vous et dans votre présent.
En seulement trois ateliers, retrouvez une meilleure gestion de la fatigue due aux stress et aux troubles du sommeil. Le programme de ces ateliers a pour objectif de créer un état idéal pour préparer un sommeil réparateur ; gérer la fatigue et les gaspillages d’énergie (dus aux pensées négatives, ruminations, etc.) ainsi que d’apprendre des techniques de réveil hypnotique. Grace à des techniques toutes simples, vous pourrez enfin utiliser vos ressources énergétiques au mieux.
| Date de l'événement | 05-10-2023 19:30 |
| Date de fin | 05-10-2023 22:00 |
| Prix individuel | Particuliers : 75 € / Étudiant et Demandeur d'emploi : 35 € / Entreprise : 99 € |
| Lieu | Institut de Nouvelle Hypnose |
| Catégories | Energie, fatigue et sommeil |
À travers ces huit ateliers, découvrez comment augmenter votre confiance en vous, améliorer votre image et estime de vous-même, surmonter les blocages et inhibitions qui nous freinent dans l’accession à nos objectifs et à nos rêves.
| Date de l'événement | 06-10-2023 19:30 |
| Date de fin | 06-10-2023 22:00 |
| Prix individuel | Particuliers : 75 € / Étudiant et Demandeur d'emploi : 35 € / Entreprise : 99 € |
| Lieu | Institut de Nouvelle Hypnose |
| Catégories | Gestion du stress et des émotions |
En seulement trois ateliers, retrouvez une meilleure gestion de la fatigue due aux stress et aux troubles du sommeil. Le programme de ces ateliers a pour objectif de créer un état idéal pour préparer un sommeil réparateur ; gérer la fatigue et les gaspillages d’énergie (dus aux pensées négatives, ruminations, etc.) ainsi que d’apprendre des techniques de réveil hypnotique. Grace à des techniques toutes simples, vous pourrez enfin utiliser vos ressources énergétiques au mieux.
| Date de l'événement | 11-10-2023 19:30 |
| Date de fin | 11-10-2023 22:00 |
| Prix individuel | Particuliers : 75 € / Étudiant et Demandeur d'emploi : 35 € / Entreprise : 99 € |
| Lieu | Institut de Nouvelle Hypnose |
| Catégories | Energie, fatigue et sommeil |
À travers ces huit ateliers, découvrez comment augmenter votre confiance en vous, améliorer votre image et estime de vous-même, surmonter les blocages et inhibitions qui nous freinent dans l’accession à nos objectifs et à nos rêves.
| Date de l'événement | 13-10-2023 13:30 |
| Date de fin | 13-10-2023 16:00 |
| Prix individuel | Particuliers : 75 € / Étudiant et Demandeur d'emploi : 35 € / Entreprise : 99 € |
| Lieu | Centre Culturel – Le Centr'al |
| Catégories | Gestion du stress et des émotions |
En seulement trois ateliers, retrouvez une meilleure gestion de la fatigue due aux stress et aux troubles du sommeil. Le programme de ces ateliers a pour objectif de créer un état idéal pour préparer un sommeil réparateur ; gérer la fatigue et les gaspillages d’énergie (dus aux pensées négatives, ruminations, etc.) ainsi que d’apprendre des techniques de réveil hypnotique. Grace à des techniques toutes simples, vous pourrez enfin utiliser vos ressources énergétiques au mieux.
| Date de l'événement | 18-10-2023 19:30 |
| Date de fin | 18-10-2023 22:00 |
| Prix individuel | Particuliers : 75 € / Étudiant et Demandeur d'emploi : 35 € / Entreprise : 99 € |
| Lieu | Institut de Nouvelle Hypnose |
| Catégories | Energie, fatigue et sommeil |
Vous avez un travail que vous aimez un peu beaucoup passionnément ou pas du tout, et qui s'avère stressant ?
Vous êtes ou n'êtes pas d'un naturel stressé, mais les événements politiques et économiques vous mettent une pression inédite ?
Découvrez en une séance la force de la pensée positive via des exercices simples à appliquer au quotidien.
| Date de l'événement | 10-11-2023 19:30 |
| Date de fin | 10-11-2023 22:00 |
| Prix individuel | Particuliers : 75 € / Étudiant et Demandeur d'emploi : 35 € / Entreprise : 99 € |
| Lieu | Centre Culturel – Le Centr'al |
| Catégories | Gestion du stress et des émotions |
À travers ces huit ateliers, découvrez comment augmenter votre confiance en vous, améliorer votre image et estime de vous-même, surmonter les blocages et inhibitions qui nous freinent dans l’accession à nos objectifs et à nos rêves.
| Date de l'événement | 08-12-2023 13:30 |
| Date de fin | 08-12-2023 16:00 |
| Prix individuel | Particuliers : 75 € / Étudiant et Demandeur d'emploi : 35 € / Entreprise : 99 € |
| Lieu | Centre Culturel – Le Centr'al |
| Catégories | Gestion du stress et des émotions |
| Date de l'événement | 10-01-2024 19:30 |
| Date de fin | 10-01-2024 22:00 |
| Prix individuel | Particuliers : 75 € / Étudiant et Demandeur d'emploi : 35 € / Entreprise : 99 € |
| Lieu | Institut de Nouvelle Hypnose |
| Catégories | Epanouissement sexuel, Energie, fatigue et sommeil |
En seulement trois ateliers, retrouvez une meilleure gestion de la fatigue due aux stress et aux troubles du sommeil. Le programme de ces ateliers a pour objectif de créer un état idéal pour préparer un sommeil réparateur ; gérer la fatigue et les gaspillages d’énergie (dus aux pensées négatives, ruminations, etc.) ainsi que d’apprendre des techniques de réveil hypnotique. Grace à des techniques toutes simples, vous pourrez enfin utiliser vos ressources énergétiques au mieux.
| Date de l'événement | 18-01-2024 19:30 |
| Date de fin | 18-01-2024 22:00 |
| Prix individuel | Particuliers : 75 € / Étudiant et Demandeur d'emploi : 35 € / Entreprise : 99 € |
| Lieu | Institut de Nouvelle Hypnose |
| Catégories | Energie, fatigue et sommeil |
À travers ces huit ateliers, découvrez comment augmenter votre confiance en vous, améliorer votre image et estime de vous-même, surmonter les blocages et inhibitions qui nous freinent dans l’accession à nos objectifs et à nos rêves.
| Date de l'événement | 19-01-2024 19:30 |
| Date de fin | 19-01-2024 22:00 |
| Prix individuel | Particuliers : 75 € / Étudiant et Demandeur d'emploi : 35 € / Entreprise : 99 € |
| Lieu | Institut de Nouvelle Hypnose |
| Catégories | Gestion du stress et des émotions |
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