20 questions

pour comprendre l'hypnose

C'est quoi l'hypnose ?  Comment ça marche ?  Pourquoi l'hypnose fait-elle peur ?  Le Dr Mairlot explique...

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de nos ateliers et conférences :

samedi 21.09.2019
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mardi 24.09.2019
Gestion du stress - Atelier S1

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Poids et Boulimie - Atelier A1

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Ateliers pour se soigner et se développer

  •  Enfin un atelier d’auto-hypnose adapté à nos enfants.

    Nous connaissons tous ce moment où dans une situation ennuyeuse, notre esprit part vagabonder dans les souvenirs merveilleux de nos dernières vacances. Cette escapade est d’autant plus fréquente chez les enfants. Que ce soit sur les bancs d’école, à la maison ou sur le siège de la voiture, ils partent régulièrement dans la lune, sur les nuages ou dans leur bulle. Spot Vidéo YAPAKA – " Laissons une petite place à l'ennui"

    Dans ces petits moments d’évasion, nous sommes dans ce qu’on appelle un état auto-hypnotique. C’est-à-dire que nous sommes tellement concentrés dans nos pensées que nous en oublions presque l’endroit où l’on se trouve. D’ailleurs nous sommes tellement absorbés qu’il faut parfois insister pour nous « ramener à la réalité ».

    Ce qui se passe, c’est que nous sommes moins conscients car plus dans notre subconscient.

    Ces voyages sont essentiels dans notre quotidien car ils nous permettent d’aller puiser dans nos ressources. Dans notre subconscient se cachent le sens de nos émotions, certains besoins mais surtout beaucoup de richesse.

    Cet atelier fait pour les enfants, leur permettra de trouver le chemin vers ce grand réservoir de ressource logé dans leur inconscient. L’hypnose leur donne un accès facile à cet énorme potentiel qui pourra ainsi répondre à leurs besoins.

    Pour ce faire nous proposons donc un atelier de 3h pour une dizaine d’enfant. Il s’agit d’un premier contact avec cet outil thérapeutique qu’est l’hypnose ; ils apprendront ainsi à mieux gérer leurs difficultés émotionnelles.

     

    POUR QUI

    Cet atelier de groupe est réservé aux enfants entre 7 et 12 ans (« adultes non-admis »).

    OBJECTIFS

    Les expériences auto-hypnotiques donneront à vos enfants, l’accès à leur imaginaire. Ils pourront imaginer rencontrer leur petit magicien intérieur ; cette métaphore de leur subconscient est un moyen extraordinaire pour résoudre de nombreuses difficultés : stress, angoisses, peurs, colères, tristesses, douleurs, troubles de la concentration, de la mémorisation, et du sommeil.

    Au cours de cet atelier ce sont donc des troubles généraux qui seront abordés, et non des difficultés plus spécifiques tels que les allergies, l’énurésie, les phobies, les traumas, le deuil, les tocs, … Ceux-ci sont traités lors de séances individuelles, et l’auto-hypnose vient alors en complément.

    PROGRAMME

    • Présentation du groupe
    • Introduction sur l’hypnose
    • 1ère séance d’auto-hypnose où nous partirons à la rencontre de notre petit Magicien intérieur
    • Partage et dessin du Magicien intérieur sur une Feuille de Route
    • -----------------------------------------------------------
    • (Pause durant laquelle un gouter sera proposé)
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    • Discussion autour des émotions à travers un jeu
    • 2ème séance d’auto-hypnose où nous demanderons à notre Magicien de nous faire revivre une émotion très sereine
    • Partage et personnalisation de la Feuille de Route
    • 3ème séance d’auto-hypnose où nous apprendrons à nous débarrasser d’une émotion désagréable
    • Partage et finalisation de la Feuille de Route
    • Débrief en groupe sur ce que nous avons appris.

    ANIMATEUR

    Le thérapeute qui donne cet atelier est Ioannis ALEXANDRAKIS. Il est gradué en psychologie, hypnothérapeute à l’INH et intervenant social dans l’aide à la jeunesse.

    INFOS PRATIQUES

    • Pensez à apporter un petit coussin et/ou une petite couverture (plaid) pour s’asseoir sur le sol.
    • Un gouter sera proposé aux enfants : collation + boisson
    • Chaque enfant devra être accompagné, à la sortie de l’atelier, par un adulte qu’il connait bien.

    • Hotel Catalonia
      Avenue du Haut Pont, 2
      1060 Saint-Gilles

      Forum Hotel

    • à l'avance (par virement)


      50 €

      Sur place (liquide)

      60 €

     

     

    Pensez comme un adulte, vivez comme un jeune, conseillez comme un ancien et ne cessez jamais de rêver comme un enfant !

     

  • burn out

    Le burn out, syndrome d'épuisement professionnel, semble une épidémie ou même une pandémie. Les statistiques sont inquiétantes.

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  • Sevrage tabagique

    80% des fumeurs veulent arrêter de fumer... Qu'ils comptent sur leur volonté ou qu'ils recourent à des substituts contenant de la nicotine, la plupart de leurs tentatives de sevrage échouent. En six séances, le traitement par hypnose aborde la dépendance à la cigarette sous un angle différent et permet d'obtenir des résultats efficaces et durables. Le taux de réussite est impressionnant !

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  • Régime plaisir

    Il s'agit d'une stratégie permettant de retrouver le plaisir de manger, d'être bien dans son corps, d'éviter les frustrations des régimes restrictifs ainsi que les déséquilibres alimentaires d'autres régimes. L'auto-hypnose permet d'appliquer plus facilement les principes qui sont parfois difficiles à accepter quand on a vécu dans la peur de prendre du poids et dans la culpabilité de manger dans le plaisir.

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  • Troubles alimentaires

    L'Institut de Nouvelle Hypnose organise 10 ateliers d'auto-hypnose orientés sur les problèmes alimentaires et corporels. Chaque atelier constitue une étape d’un processus qui vise à faire évoluer la relation à la nourriture et à son corps, par la découverte du processus hypnotique. Celui-ci permet l'apprentissage de la maîtrise des "contrôles indirects ".

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  • Energie, fatigue et sommeil

    Une meilleure gestion de la fatigue due aux stress et aux troubles du sommeil en seulement 2 ateliers. Ce nouveau cycle d'ateliers de gestion du stress et d'accroissement de la confiance en soi permet, à travers l'auto-hypnose, de se prémunir du burn-out. Grâce à des techniques toutes simples vous pourrez enfin utiliser vos ressources énergétiques au mieux.

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  • Gestion du stress et accroissement de la confiance en soi Et accroissement de la confiance en soi

    Nous découvrons comment augmenter notre confiance en nous, améliorer notre image et estime de nous-même, surmonter les blocages et les inhibitions qui nous freinent dans l’accession à nos objectifs et à nos rêves.

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  • Epanouissement sexuel

    Des peurs, un complexe, un premier échec, voire un traumatisme, mais parfois quelque chose d'infime peut avoir de lourdes conséquences sur notre sexualité, sur notre confiance en nous dans la relation amoureuse.

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  • Méditation mindfulness

    Méditation Pleine conscience

    L'INH a ouvert en 2015 un nouveau département de méditation : "Mindfulness et Pleine Conscience", en collaboration avec l’École de Méditation Intégrative (EMI). L’équipe est constituée du Dr Philippe ANTOINE de l’INH (coordinateur), et d'une psychothérapeute et hypnothérapeute: Aurélie PAUPORTE.

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