A travers plusieurs expériences d'Hypnose guidées, vous apprendrez l'auto-hypnose afin de retrouvez sérénité, fierté et épanouissement de façon profonde et durable.
Exp 1 – Se libérer de la culpabilité et s’orienter vers l’épanouissement. Libération des entraves au bonheur.
Exp 2 – Les 3 chemins vers le bonheur (Martin Seligman). Explorer les trois chemins du bonheur avec l'éclairage des neurosciences.
Exp 3 – Auto-ancrage personnalisé d’un sentiment d’accomplissement dans une étape de notre vie. Ancrer (An-créez) un accès à l'accomplissement.
Exp 4 – « La rencontre », inspirée du travail de François Roustang. S'ouvrir à ses ressources intérieures d'épanouissement lors d'une rencontre hypnotique.
De tous les temps et dans toutes les cultures, les hommes ont cherché à être plus heureux. Aristote disait déjà « On cherche à être heureux pour la simple raison d’être heureux" » ; le bonheur est la finalité derrière tous les autres buts dans la vie.
Il y a dans cette démarche deux étapes importantes.
La première c’est de mettre fin aux souffrances. En effet, tant que l’on souffre, on n’est forcément pas heureux.
La deuxième est de créer un bien-être en cultivant un art de vivre.
Pour ces deux étapes, l’hypnose et l’autohypnose offrent des approches passionnantes.
Le Dr Bakx est médecin, philosophe et hypnothérapeute. Il a publié plusieurs livres sur le sujet et anime depuis plusieurs années des formations et des ateliers.
Exp 1 – Raviver la première et la seconde clé du bonheur.
Exp 2 – « La rencontre », inspirée du travail de François Roustang.
Exp 3 – La deuxième clé du bonheur, la conscience de soi.
Exp 4 – La métaphore des vieux amis qui se retrouvent (Teihard de Chardin).
