Energie, fatigue et sommeil
20 minutes d'auto-hypnose diurne équivalent à 1 à 2 heures de sommeil nocturne
Egalement liés au stress mais aussi à d'autres facteurs connexes, les troubles du sommeil peuvent être grandement améliorés en seulement 2 ateliers et même lorsque le sommeil ne semble pas s'améliorer au tout début, des techniques performantes d'auto-hypnose permettent de stimuler des ressources d'énergie qui vont supplanter la fatigue.
Intervenant
Inscrivez-vous à l'un de nos prochains ateliers
Attention, des modifications de date ou de lieu peuvent subvenir. Le cas échéant, vous recevrez un email pour vous en informer (veillez à vérifier votre dossier "courriers indésirables"). En cas de doute, consultez cette page le jour de l'atelier.
eShop
A chacun ses besoins...
Si certains préfèrent apprivoiser leurs talents d'auto-hypnose lors d'un atelier collectif, d'autres opteront plutôt pour l'intimité d'une séance individuelle. Dans ce dernier cas, n'hésitez pas à contacter notre Centre de Thérapie Brève (CTB) qui vous orientera auprès de l'un des praticiens de notre équipe pluridisciplinaire.
D'autre part, pour des problèmes qui durent depuis longtemps, la solution la plus efficace et efficiente est de combiner ateliers en groupe et séances individuelles qui vont adapter le traitement à chaque personnalité.
Vous êtes un professionnel de la santé et vous vous intéressez à l'hypnose ? Découvrez notre formation à l'hypnose médicale et psychothérapeutique reconnue par l'INAMI.
