Objectif de l'atelier

Première hypnose thérapeutique de groupe. Familiarisation avec l’hypnose en tant que processus. Initiation des processus de changement. Mobilisation des ressources non-conscientes et utilisation de la force de l’imagination.

Objectif de l'atelier

Première hypnose thérapeutique de groupe. Familiarisation avec l’hypnose en tant que processus. Initiation des processus de changement. Mobilisation des ressources non-conscientes et utilisation de la force de l’imagination.

En seulement trois ateliers, retrouvez une meilleure gestion de la fatigue due aux stress et aux troubles du sommeil. Le programme de ces ateliers a pour objectif de créer un état idéal pour préparer un sommeil réparateur ; gérer la fatigue et les gaspillages d’énergie (dus aux pensées négatives, ruminations, etc.) ainsi que d’apprendre des techniques de réveil hypnotique. Grace à des techniques toutes simples, vous pourrez enfin utiliser vos ressources énergétiques au mieux.

À travers ces huit ateliers, découvrez comment augmenter votre confiance en vous, améliorer votre image et estime de vous-même, surmonter les blocages et inhibitions qui nous freinent dans l’accession à nos objectifs et à nos rêves.

Objectif de l'atelier

Arrêt total de la consommation de tabac (pour certains) avec parfois la pose de patches de nicotine au début de la journée (la substitution nicotinique est destinée aux personnes dont les cellules nerveuses sont très sensibles à la nicotine). Troisième hypnose thérapeutique qui permet d'en finir avec la cigarette, pour toujours. Avant cette 4e séance, il n’est demandé aux patients aucun effort pour diminuer leur consommation.

Objectif de l'atelier

Après la libération de la dépendance tabagique, apprentissage d’une technique d’auto-hypnose très rapide et efficace pour gérer ses émotions (en 7 respirations), éventuellement son irritabilité, ses réactions aux contrariétés et se protéger d'une rechute.

En seulement trois ateliers, retrouvez une meilleure gestion de la fatigue due aux stress et aux troubles du sommeil. Le programme de ces ateliers a pour objectif de créer un état idéal pour préparer un sommeil réparateur ; gérer la fatigue et les gaspillages d’énergie (dus aux pensées négatives, ruminations, etc.) ainsi que d’apprendre des techniques de réveil hypnotique. Grace à des techniques toutes simples, vous pourrez enfin utiliser vos ressources énergétiques au mieux.

À travers ces huit ateliers, découvrez comment augmenter votre confiance en vous, améliorer votre image et estime de vous-même, surmonter les blocages et inhibitions qui nous freinent dans l’accession à nos objectifs et à nos rêves.

Ateliers d’auto-hypnose orientés sur les problèmes alimentaires et corporels. Chaque atelier constitue une étape d’un processus qui vise à faire évoluer la relation à la nourriture et à son corps, par la découverte du processus hypnotique. Celui-ci permet l’apprentissage de la maitrise des « auto-contrôles ». Les objectifs spécifiques de ces ateliers sont la gestion des sensations de faim (faux besoins ou pulsions) et la maitrise des pertes de contrôle. D’autres problèmes contextuels sont également travaillés : contrariétés, besoin de plaisir, de consolation, habitudes automatisées, gestion de l’impulsivité, etc.