Evénements

La charge de travail, l’imprévisibilité, le manque de soutien, la compétition, ne plus donner de sens à ce qu’on fait, etc. sont des facteurs de risque qui peuvent se retrouver dans toutes les professions. La prévention est la meilleure thérapie. L’auto-hypnose donne accès à des antidotes efficaces, des éléments qui permettent de s’épanouir, de retrouver de l’énergie, de l’engagement positif et de la motivation.

Dans un processus de guérison à la suite d’un burn-out, on se centre sur des mesures spécifiques de repos, de récupération physique et mentale, d’une activation graduelle et d’une reprise de contact avec la vie en dehors du travail. L’hypnose et les aptitudes qui font s’épanouir l’esprit de l’individu méritent leur place dans la préparation du retour au travail et l’adoption d’une attitude d’autodéfense et de résilience.

À travers ces huit ateliers, découvrez comment augmenter votre confiance en vous, améliorer votre image et estime de vous-même, surmonter les blocages et inhibitions qui nous freinent dans l’accession à nos objectifs et à nos rêves.

La charge de travail, l’imprévisibilité, le manque de soutien, la compétition, ne plus donner de sens à ce qu’on fait, etc. sont des facteurs de risque qui peuvent se retrouver dans toutes les professions. La prévention est la meilleure thérapie. L’auto-hypnose donne accès à des antidotes efficaces, des éléments qui permettent de s’épanouir, de retrouver de l’énergie, de l’engagement positif et de la motivation.

Dans un processus de guérison à la suite d’un burn-out, on se centre sur des mesures spécifiques de repos, de récupération physique et mentale, d’une activation graduelle et d’une reprise de contact avec la vie en dehors du travail. L’hypnose et les aptitudes qui font s’épanouir l’esprit de l’individu méritent leur place dans la préparation du retour au travail et l’adoption d’une attitude d’autodéfense et de résilience.

Ateliers d’auto-hypnose orientés sur les problèmes alimentaires et corporels. Chaque atelier constitue une étape d’un processus qui vise à faire évoluer la relation à la nourriture et à son corps, par la découverte du processus hypnotique. Celui-ci permet l’apprentissage de la maitrise des « auto-contrôles ». Les objectifs spécifiques de ces ateliers sont la gestion des sensations de faim (faux besoins ou pulsions) et la maitrise des pertes de contrôle. D’autres problèmes contextuels sont également travaillés : contrariétés, besoin de plaisir, de consolation, habitudes automatisées, gestion de l’impulsivité, etc.

Objectif de l'atelier

Information sur le traitement, sur l’hypnose, sur la dépendance tabagique et sur la nicotine. Travail sur les motivations : discussion, "traduction" des motivations négatives en motivations positives. « Que vais-je gagner ? » et explications aux états hypnotiques.

Objectif de l'atelier

Première hypnose thérapeutique de groupe. Familiarisation avec l’hypnose en tant que processus. Initiation des processus de changement. Mobilisation des ressources non-conscientes et utilisation de la force de l’imagination.

Objectif de l'atelier

Première hypnose thérapeutique de groupe. Familiarisation avec l’hypnose en tant que processus. Initiation des processus de changement. Mobilisation des ressources non-conscientes et utilisation de la force de l’imagination.

Objectif de l'atelier

Arrêt total de la consommation de tabac (pour certains) avec parfois la pose de patches de nicotine au début de la journée (la substitution nicotinique est destinée aux personnes dont les cellules nerveuses sont très sensibles à la nicotine). Troisième hypnose thérapeutique qui permet d'en finir avec la cigarette, pour toujours. Avant cette 4e séance, il n’est demandé aux patients aucun effort pour diminuer leur consommation.